1、早上泡脚对身体通常是有好处的，如果身体比较虚弱，通过早上泡脚的方式，能够有效的起到补养作用，对经常出现手脚冰凉的人来说，早上泡脚能够起到舒筋通络作用，而且还能让体内的毛细血管进行疏通，达到血液循环加速的效果，能有效的改善手脚冰凉的病症。
2、出现的手脚冰凉可能是因为天气寒冷的原因为心血管系统障碍造成，也不排除是因为体寒所引起。手脚冰凉通常和人体的心脏血管有一定的关系，患者出现有心血管系统功能出现障碍以后，就会导致血液输送，受到影响就会造成手脚冰凉的情况发生，在天气比较寒冷的情况下出现手脚冰凉，中医方面通常会说是因为阳虚的原因引起的。在出现手脚冰凉以后，通过早上泡脚的方式，能够促进身体内的血液循环，能提高一整天的工作量。
3、在日常生活中，除了早上泡脚以外，也可以参加一些户外的运动，比如跑步或者是跳绳等都能够有效的促进血液的循环来改善手脚冰凉的症状。做运动的同时也可以选择通过药膳的方式调理，比如枸杞老姜茶，红糖性温而且能有效的起到健脾暖胃的作用，同时还有活血化瘀的效果，老姜通常比较辛辣，具有补血通络作用。
纹身对身体有什么样的危害
1、纹身对身体有可能造成破坏皮肤防线的危害，甚至还会引发各种皮肤炎症。在纹身过程中需要将皮肤划破，并且还需要在破损部位植入色料。
2、如果使用了消毒不净的针头，则有可能会导致细菌或病毒入侵身体，而且还有可能会引发皮肤炎症。
怎样加速身体新陈代谢
1、进行有氧运动，每天进行40分钟以上的有氧运动，可以更加快速的提高新陈代谢，例如选择快走、慢跑、跳绳、游泳、打篮球等等。
2、要多喝水，身体处于缺水状态，就会减少热量的燃烧，因此每天要保证2000毫升的水量。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，补充蛋白质，促进新陈代谢。
身体有6个要害千万别乱碰
1、太阳穴
这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方有大脑中动脉。如果遭受暴力打击，易造成血管破裂大出血，引发颅内血肿，使人陷入昏迷。伤后应及时手术，否则可能致命。常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、冲撞伤等。
2、后脑勺
里面有呼吸心跳中枢脑干，它负责维持心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能，可以说是“生命中枢”。后脑勺的颅骨相对薄弱，如遭重创，也会引发颅内血肿致命。常见受伤情况：车祸伤、殴打伤、跌落伤、砸伤、跌倒伤等。
3、颈椎
这是人体最脆弱的神经中枢“走廊”，一旦严重损伤即可致命。据统计，颈椎损伤并发脊髓损伤率死亡率可达15%—20%。尤其高位颈椎骨折，易造成呼吸心跳骤停。另外，气管受伤，容易造成窒息；喉结旁边的颈动脉受伤，则易因失血过多致死。常见受伤情况：车祸伤、刀伤、跌落伤、运动伤等。单双杠、滑冰、滑板、跳水、舞蹈等较易伤害颈椎。
4、四肢动脉
处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉，都在身体比较浅表的位置，不仅容易受伤，且易因出血过多导致死亡。如果出血量超过人体血量的30%，即可危及生命。常见受伤情况：车祸伤、刀伤等。
5、心脏
作为人体的供血动力，心脏推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量。如发生穿透性外伤或暴力打击，可引发大出血或心脏骤停，伤者会迅速死亡。常见受伤情况：车祸伤、枪伤、刀伤、武术、散打等。
6、肾脏
两肾分别位于腰部脊柱两侧，也就是我们俗称的后腰。肾脏易受伤，如果外伤严重，可导致肾破裂，引起大出血、休克，甚至死亡。常见受伤情况：车祸伤、跌落伤、运动伤、跌倒伤等。一些老人摔倒后腰撞击在硬物上，也可因肾破裂致死。除心脏和肾脏外，其他内脏若受到重创，也有致命的可能。如肺脏被伤，可能导致胸腔被空气填满，形成张力性气胸，致人死亡。
